Ga naar de inhoud

Home
Dit kan ik voor je doen
Met wie werk ik?
Over mij
Contact

Home
Dit kan ik voor je doen
Met wie werk ik?
Over mij
Contact

Instagram Linkedin-in

Algemene voorwaarden

Klik hier en bekijk de algemene voorwaarden van Hey Joos.

@josiannezwart

Warm, onverhard én 30k stappen de dag ervoor zijn

Warm, onverhard én 30k stappen de dag ervoor zijn niet de beste ingrediënten voor een halve marathon. Maar toch best lekker gerend en een keurige training voor de hele marathon 💪🏻 #josrunsehv @asmlhalvevanveldhoven @asmlmarathoneindhoven #marathon #marathontraining #run #running #sundayrunday #halfmarathon #nevernotrunning

Met die lange duurlopen moet ik natuurlijk ook wee

Met die lange duurlopen moet ik natuurlijk ook weer aan de gelletjes 🥴. Nu ben ik daar niet persé fan van, in Wenen werd ik er misselijk van en in New York kreeg ik er buikpijn van. Over de jaren heen heb ik al best wat getest (Maurten 🤢, Powerbar gel shots 🙌🏼). Afgelopen week probeerde ik deze van de Albert Heijn en dat ging best aardig, al neem ik dus het liefste die losse snoepjes. Maar: ik kan geen 42 km op die snoepjes lopen, dus ik wil de komende paar weken nog e.e.a. testen. Wie heeft tips? (Maar niet die van Maurten dus) #run #running #marathon #marathontraining #ASMLmarathonEindhoven #ASMLhalvevanVeldhoven #halfmarathon #tipsgevraagd #hardlopen #hardlopeninnl #hardlopenisleuk #runnersworldnl #liefdevoorlopen #nevernotrunning #ikloophard #runningmotivation #runnersofinstagram #runningmom #trainingstips #runninggirl #runwithme

School is net een week bezig, mijn agenda begint z

School is net een week bezig, mijn agenda begint zich langzaamaan weer te vullen met afspraken. Na een veel te rustige zomer begint alles nu weer goed op gang te komen. En dat betekent: plannen! Nu draai ik m’n hand daar opzich niet voor om (gelukkig maar, anders had ik m’n werk niet kunnen doen 😉), maar het is na zo’n zomervakantie wel weer even schakelen. En heel eerlijk: ik ga er wel goed op. Werk, klassenouder, oudercommissie, sporten van Liam, trainen voor een marathon, enigszins een privé-leven. Het is wat puzzelen hier en daar (Emily bij een vriendinnetje droppen bijvoorbeeld zodat ik tijdens Liam’s voetbalwedstrijd kan hardlopen. Niels is trainer, dus die kan niet op Emily letten), en vooral: heel goed grenzen bewaken 😬. En nu maar hopen dat m’n psycholoog niet meeleest 🙈. #work #worklife #workmode #workingmom #behindthescenes #schoollife #ondernemendemoeder #ondernemendemama #selfcare #momlife

Wij gingen gisteren varen op de Biesbosch en hoewe

Wij gingen gisteren varen op de Biesbosch en hoewel dat - voor mij althans - slechts semi-ontspannen was wegens kinderen die 1000x ‘mama’ riepen, was het ook heel gezellig 🥰. Also: mochten we ooit een band starten, hebben we een leuke coverfoto voor ons album 😎 (zie de tweede foto). #sundayfunday #biesbosch #sunday #sundaymood☀️ #summer #summertime

Instagram Linkedin-in

Menu

Dit kan ik voor je doen
Met wie werk ik?

Dit kan ik voor je doen
Met wie werk ik?

Over mij
Contact

Over mij
Contact

Copyright © 2025 Hey Joos

Algemene voorwaarden | Privacyverklaring